くわばたりえ ヤーナリズム

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1セット10分が3セット1枚になってます

私も仕事復帰するまで頑張って痩せようと購入しました!!
1セット10分が3セット1枚になってます。
私は早い動きについていけないときは少し遅めでもその動きを,
忠実にするように心がけでダンスをしています。
ただ、10分っていうのは・・・・一気にやると４０分くらいかかります。

夏までに頑張りたいと思います

コアリズムもそろそろ飽きたなぁ〜と、そう思っていた時、
テレビでくわばたりえさんが産後太りをこのＤＶＤで克服した！と聞き、
調べてすぐに購入しました。
音楽好きな私はこれならダンスも覚えれる！
食事管理と踏み台昇降とこのDVDで夏までに頑張りたいと思います。

比較的動きが簡単なレッスン１

他の方は商品届くまで時間がかかったと記載されていましたし、
ショップからも２〜３週間かかる可能性があると書かれていましたが、
購入から１週間以内に届いて大満足です。
それぞれ、「ウォームアップ」から始まって、比較的動きが簡単なレッスン１
からちょっと高度なレッスン３、最後にクールダウンで毎日レッスンです。

腰回りにタプタプしたものが気になりだして

以前コアリズムでサイズダウンしたけど、コアは飽きてしまったので、
新しいのに期待！くわばたさんも綺麗に痩せたので楽しみです。
最近腰回りにタプタプしたものが気になりだしてきました。
とりあえず２０分やってみました。
私は初めは２０分でギブアップでした。

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